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经常熬夜?微生态制剂为你构筑“健康墙”

浏览: 发布日期:2019-12-09

生活方式的多变化,工作形式的多样化,越来越多的人,成了“熬夜族”。很多人,可能对此并不在乎,我还年轻,熬夜并没有什么关系;我工作需要,我不得不熬夜;我没感觉出,熬夜有什么太大影响啊……但是,专家指出,与自然规律相悖的行为,往往对人体的健康存在着潜在的危害。


 

 

 

 
 
关于熬夜的一些潜在危害
 
 

1

 
 
增加患肝病风险


依照中医经脉循行理论,每天凌晨1点到3点,是足厥阴肝经运行的时间,此时肝经旺,肝血推陈出新,发挥肝的排毒解毒功能,而熬夜就会使肝、脾、肾功能紊乱、效率降低,以致于肝脏负荷过重产生各种病变。

 
 

2

 
 
造成不可逆的大脑损伤


发表在《神经科学杂志》上的一项研究首次发现,睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。同时,长期熬夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。

 

3

 
 
免疫力下降

经常熬夜会对人的正常生理周期造成破坏,降低人体的抵抗力。在熬夜对身体造成的多种伤害中,最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪,身体抵抗力下降,对于那些体质较弱者,呼吸类感染和胃肠道类疾病就很容易找上门来。

 
 

4

 
 
增加患癌风险

癌变细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞,再加上由于常熬夜使得人抵抗力的降低,以致人患癌风险增大。

 

 
 
微生态制剂为熬夜人群构筑“健康墙”
1
益生菌可提升人体免疫力

肠道掌管着人体将近70%的免疫力,驻扎在肠道内的益生菌通过刺激肠道黏膜产生免疫球蛋白,免疫球蛋白能在体内吞噬病毒、细菌及衰老癌变细胞,抵御病原体侵入,显著提升机体免疫力。

2
益生菌能够促进机体排毒功能

人体内80%的废物代谢和毒素排出都源于肠道,而益生菌能够促进肠道蠕动,帮助肠道将体内毒素、废物及细菌等排出,不仅可以减轻毒素对肝脏、肾脏的损伤,而且还可以减少色素沉积在皮肤上,让皮肤恢复水润光泽。

3
益生菌能为免疫细胞提供营养物质

益生菌自身可以产生烟酸、叶酸以及维生素B族和微量元素,为免疫细胞提供能量和营养物质,促进免疫细胞繁殖和激活。

4
益生菌能够维持体内菌群平衡

肠道内存在500到1000种不同种类菌群,益生菌能够稳定菌群平衡,防止因菌群失衡引发致病菌感染,稳定的调控肠道内微生态系统。

 

 

 

 

3

 
 
免疫力下降

经常熬夜会对人的正常生理周期造成破坏,降低人体的抵抗力。在熬夜对身体造成的多种伤害中,最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪,身体抵抗力下降,对于那些体质较弱者,呼吸类感染和胃肠道类疾病就很容易找上门来。

 
 

4

 
 
增加患癌风险

癌变细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞,再加上由于常熬夜使得人抵抗力的降低,以致人患癌风险增大。

 

 
 
微生态制剂为熬夜人群构筑“健康墙”
1
益生菌可提升人体免疫力

肠道掌管着人体将近70%的免疫力,驻扎在肠道内的益生菌通过刺激肠道黏膜产生免疫球蛋白,免疫球蛋白能在体内吞噬病毒、细菌及衰老癌变细胞,抵御病原体侵入,显著提升机体免疫力。

2
益生菌能够促进机体排毒功能

人体内80%的废物代谢和毒素排出都源于肠道,而益生菌能够促进肠道蠕动,帮助肠道将体内毒素、废物及细菌等排出,不仅可以减轻毒素对肝脏、肾脏的损伤,而且还可以减少色素沉积在皮肤上,让皮肤恢复水润光泽。