经常焦虑不安，心慌，烦躁怎么办？

新发现

爱尔兰科克大学的一项研究显示，焦虑、抑郁也可能是肠道菌群出了问题。

▲研究人员发现，肠道菌群关联大脑中一种生物分子——微核糖核酸的水平，而后者会影响大脑中枢神经以及某些影响焦虑、抑郁行为的大脑区域。保持肠道菌群健康对调节大脑中微核糖核酸水平具有重要作用。

▼这些结果证明益生菌的摄入可能有助于减少消极的想法和悲伤的情绪。也就是说益生菌具有辅助或预防治疗抑郁症的作用。