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微生态制剂,解你肠道里的那些“毒”

浏览: 发布日期:2020-01-20

微医疗法倡导以“菌”攻毒

 

 

在我们的肠道中寄居着大量的肠道细菌,分为有益菌、有害菌和中间菌。有害菌可产生毒素,而有益菌是肠道中的清道夫,能够抑制有害菌的生长,减少肠内毒素的产生。同时,像酪酸梭菌这样的产酪酸菌还可以营养修复肠粘膜,减少有害物质的吸收。

另外,研究表明,益生菌还可以“吃掉”部分食物中的毒素,阻挡、吸附、分解食品添加剂等物质,从而减少食物毒素对人体的伤害。

但是,由于不健康饮食、无规律生活、压力、药物、环境污染等因素的影响,现代人的肠道菌群大部分存在或轻或重的失调情况,导致毒素累积,引起肠胃不适、皮肤差、易疲劳等等问题。所以,适当补充益生菌,以“菌”攻毒可以大大减少毒素对人体的伤害,也可以帮助人们对抗食品安全问题。

 

由于部分人的夸大宣传,导致大众对益生菌存在一定的质疑。益生菌能彻底解决问题吗?益生菌真的是解毒万能药吗?所有的益生菌都能化解毒素吗?

 

 

1

益生菌能彻底解决毒素问题吗?

 

 

仅靠益生菌当然不能。益生菌对于人体毒素的化解和排出只起到一部分作用。如果不注意饮食,天天胡吃海喝,指望着仅靠益生菌来排毒,肯定是不行的。因此,生活中要养成良好的饮食和作息习惯,再适当补充益生菌,才能有事半功倍的效果。

 

2

益生菌是解毒万能药吗?

 

 

当然不是。步入中年,随着年龄的增长,体内的益生菌数量开始逐渐减少,有害菌增加,产生的毒素增多;另外,不健康的饮食,也会导致我们摄入过多的毒素。益生菌抑制有害菌的生长,起到抑制体内毒素的产生、化解毒素、减少毒素吸收的作用,但这要视毒素的堆积程度和身体机能而定,益生菌并不是万能的。

 

3

益生菌都能化解毒素吗?

 

 

也不是。益生菌是存在菌株特异性的,功能差别很大,不能一概而论,这一点我多次强调过,必须经过功效筛选验证才行。另外,像我们平时喝的酸奶以及一些乳酸饮料等,里面的益生菌不耐胃酸,到达肠道时大部分都死亡了,达不到化解毒素的作用。而且,若不能做到冷链运输,很多益生菌在你喝之前,其实就已经失去了活性。此时,一些含有酪酸梭菌、凝结芽孢杆菌的益生菌产品就显现出优势来了。这两种益生菌不仅可以常温储运,能耐胃酸,活着到达肠道发挥解毒作用的同时,还能促进双歧杆菌、乳杆菌等肠道益生菌的协同增殖,快速形成保护膜,保护肠道健康,可以说是一举多得。